咳 が 止まら ない 大人。 咳喘息の症状とチェック方法まとめ!大人と子供で違いはある?

咳が止まらない・眠れないときの原因・応急処置・治し方【内科医監修】

咳 が 止まら ない 大人

咳が出る理由 そもそも咳が出る理由は何なのでしょうか?当たり前ですが、人間が生命を維持するには酸素を取り込む呼吸が必要です。 あなたが常にしているその呼吸の空気の通り道である気管や肺に何らかの不具合が起きた時に起きる反射が咳です。 一般的には風邪を引いた時や、ウイルスが気管や肺に存在している時に咳がでます。 つまり、ウイルスなどから身体を守るために咳を出すという人間の防衛本能ですね! 咳が夜にひどくなる理由 次は本題。 夜に咳が止まらない理由についてです。 夜に咳が止まらないのは風邪や異物が気管や肺に入るケースとは少し違う原因があります。 神経に問題がある? 夜に咳が止まらなくなる原因の一番の理由と言われているのが神経です。 ここでいう神経とは自律神経のことです。 自律神経は以下の二つの神経で構成されています。 交感神経• 副交換神経 そして今回の夜に咳が止まらない原因に関係があるのが「副交感神経」。 この副交感神経というのは、夜寝る時や身体がリラックスしている時に活発に活動します!つまり多くの場合、夜に活発になるということですね。 気管が狭くなる この副交感神経が活動しはじめると何が起きるかというと、気管や気道が狭くなるのです。 これが、夜に咳が出やすくなる原因です。 そして気管や気道が狭くなると、咳の本来の役割であるウイルスや異物の排出をすることに身体が敏感になります。 そこに布団のホコリやウイルスが入ってくると防衛本能として咳がでますが、気管や気道が狭くなっているからうまく異物が外にでません。 だからなんども咳がでて、止まらないということですね!異物を出したいのに出せないというつらい状況です。 あと、気道関係で考えられるのが「気道過敏症」という症状です!気道が過敏になっているから、ちょっとしたほこりなどでも咳が出てしまいます。 風邪が治り、熱も頭痛もないのに咳だけが残っているような状況の時は気道過敏症を疑ってもいいかもしれません。 仰向けに寝てしまうと咳が出やすい? 仰向けに寝ると、気管や気道が狭くなってしまいます。 気管が狭くなると、ウイルスの排出が上手くいかないので、咳が止まらなくなってしまうというわけです。 また、天井からくるホコリなども口に入りやすくなってしまうので、口呼吸をしてしまっている人は特に気をつけなければいけませんね。 アレルギー反応 そしてもう一つ、考えられるのがアレルギーによる咳です。 普段の生活では全く咳と無縁なのに、寝る時布団に入った時だけ咳が出てしまう場合はアレルギー性の咳の可能性があります!主に考えられる原因は、ホコリ、羽毛、ダニ、ハウスダスト、カビなどです。 アレルギー性の咳の場合、最近風邪を引いていないのに空気だけが抜けるような咳が止まらなかったり、風邪が治った後も2週間ほど咳が止まらない場合があります。 後半で説明しますが上記のような症状が続く場合、もう一つの可能性として咳喘息がありますので、病院に行くことをおすすめします!たかだか咳と言ってもたくさんの病気が考えられますので、そのうち治るだろうという判断はくださない方がいいかもしれませんね。 夜に咳が出る時の対処法・止める方法 次は、夜に咳が止まらなくなってしまった時の対処法とその理由を説明したいと思います! マスクをする 基本的な対処法ですね。 マスクはホコリや空気中のアレルギー性物質をある程度防ぐことができますので、咳を抑えることができます。 また、自分が吐いた息がマスクによって受け止められるので、保湿の効果があります。 咳をたくさんしている気管はとても乾燥しているので、保湿が重要になってきます。 ただ、マスクをしていると息苦しさもありますよね。 その場合は部屋全体の保湿を加湿器など利用するといいと思います! 横向きに寝る 先ほどの説明にあったように、上向きに寝るとホコリやカビなどの影響を受けやすくなります。 また、副交感神経によって狭くなった気道や気管の通りを良くするためにも横向きに寝ることをおすすめします!横向きに寝ると多少ですが気道が狭くなるのを防ぐことができます。 水分をとる 温かい飲み物が効く 乾燥したのどを保湿するのが一番の目的ですが、水分をとるともう一つ効果があります。 のどには少なからず痰が絡んでいたり流れ落ちた鼻水がのどを通りますが、咳が止まらない場合この二つの粘り気がとても強くなります。 水分を取ることによって体内の水分を増やし、この粘りを軽減させることができるのです! 一時的だと感じるかもしれませんが、効果はあるので水分補給は欠かさない方がいいですね。 冷たい飲み物より、暖かい飲み物の方が喉への刺激が少ないです。 なぜはちみつがいいと言われているかというと殺菌効果と粘膜保護の力があるのです!とても良いですね。 荒れた喉にいるウイルスの殺菌をしてくれた後に、喉の保護までしてくれます。 余談ですが、はちみつは砂糖のカロリーの約半分と言われ、肌のターンオーバーを加速するので美容にも良いと言われています。 1年ほど前に「世界一受けたい事業」という番組で紹介され一時期話題になりましたね。 はちみつの飲み方ですが、お湯に溶かして飲むか、暖かいお茶に溶かして飲むと良いと思います! 咳に効くツボを押す 咳に効くツボは大きく3つあると言われています。 比較的探しやすいので最初に押してみてください。 肘のシワがありますよね。 シワの親指側を押していくと、少しのくぼみがあります。 そこが尺沢です。 見つけたら、反対側の親指で円を描くように強めに押してみてください。 ちなみに、尺沢は呼吸器全体に聞くツボとされています。 tubodojo. htm 次が孔最というツボです。 孔最も、反対側の親指で円を描くように押してみてください。 shtml 最後は首の下のところにある天突というツボです。 鎖骨と鎖骨の間にあるくぼみが天突ですが、いきなり強く刺激してしまうと痛みが伴うので、ゆっくりと押していってください。 天突は、風邪や喘息にも効果がある喉に効くツボです。 まとめ:どうしても咳が止まらない、そんな時は病院へ いかがでしたでしょうか。 さまざまな要因で引き起こる夜に止まらない咳ですが、最後に病院に行った方が良い場合です。 上の文章で一度触れましたが、咳が止まらない場合に起きている病気の一つとして「咳喘息」というものがあります。 そちらもハウスダストやカビが原因とされていますが、咳が2〜3週間止まらない場合は病院に行き診断してもらいましょう。 また、咳は多くの病原菌を周囲にばらまく飛沫感染を起こすものです。 身近にいる人に影響を与えないように配慮しましょう。 風邪をひき「まだ風邪を少し引いているのだろう」と軽く判断しないで、病院に行きましょう! 以上、夜に咳が止まらない場合の対処法のまとめでした。

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咳が止まらない???新型コロナウィルス?大人ぜん息?

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咳は、 「痰(たん)が絡んでいるか否か」「どのくらいの期間、続いているか」によって、その種類が分類されます。 湿性咳嗽は痰(たん)が絡む咳を、乾性咳嗽は痰(たん)が絡まない咳を指します。 湿性咳嗽(しっせいがいそう)・・・痰が絡む咳• 粘膜の塊(半透明でベトベトとした物質)ではありません。 咳が続く期間が3週間未満を「急性咳嗽」、3週間以上8週間未満を「遷延性慢性咳嗽」、8週間以上を「慢性咳嗽」と呼びます。 この分類は、咳の原因を判断するための大切な指標のひとつです。 急性咳嗽(きゅうせいがいそう)・・・3週間未満• 慢性咳嗽(まんせいがいそう)・・・8週間以上 咳の原因になる、代表的な疾患を見ていきましょう。 感染症の中でも、咳が起こりやすい疾患は以下です。 ・風邪 風邪ウイルスに感染して気管が炎症を起こすと、咳が出ます。 風邪による咳は、発症から3週間以内に治まることが多く、急性咳嗽に該当します。 また、痰が絡みやすいのも特徴です。 ・感染後咳嗽(かんせんごがいそう) 風邪をひいた後、咳だけが治まらない状態を「感染後咳嗽」と呼びます。 炎症が治まった後に気管が敏感になることが原因で、咳が止まらなくなります。 感染後咳嗽にかかると咳がしばらく続きますが、ほとんどの場合8週間以内には治まります。 ・百日咳(ひゃくにちぜき) 百日咳は、百日咳菌に感染することで発症する感染症です。 代表的な症状は、 感染から2~3週間後に生じる吐くほどの強い咳こみ・息を吸うときに出る「ヒューという呼吸音」の2つ。 2~3週間を過ぎると強い咳こみはなくなりますが、軽い咳は感染してから8~12週間続きます。 8週間以上咳が続くのであれば、以下のような疾患が疑われます。 ・胃食道逆流症 胃食道逆流症とは、胃酸が逆流して食道の粘膜を傷つける病気です。 胸ヤケや胃のむかつきのほか、咳が長引くのが特徴です。 ・咳ぜん息 咳ぜん息にかかると、特定の条件下で咳が止まらなくなります。 「明け方や夜に咳が出る」「冷たい空気を吸い込むと咳が出る」「運動後に咳が出る」などの症状が特徴です。 「体調不良ではないが、咳だけがいつまでも止まらない」という方は、咳ぜん息が疑われます。 ・アレルギー性咳嗽 「ある季節になると咳が止まらなくなる」「喉のあたりがくすぐったい感じがする」といった症状がある方は、アレルギー性咳嗽にかかっている可能性があります。 花粉などの季節性アレルギーならば時期が過ぎれば咳は治まりますが、ハウスダストなどの住環境が原因の場合は一年を通して続きます。 ・結核、心不全 結核や心不全が原因で咳が出るケースもあります。 発熱と咳だけが続くときは「結核」、長引く咳に合わせて顔や足にむくみがあるときは「心不全」の可能性が疑われます。 ・喫煙による慢性気管支炎 喫煙によって気管支が炎症を起こすと、気管支が刺激を受けるたびに咳が出ます。 禁煙をしない限り、継続的に咳が出続けます。 つまり、症状が出る順番が違ったり、風邪とは異なる症状があったりする場合には、風邪以外の疾患が疑われます。 そのような咳に悩んでいる場合は、早めに医師に相談しましょう。 また、 感染後咳嗽の期間(8週間)が過ぎても咳が続くのであれば、咳ぜん息など治療が必要な疾患にかかっている可能性が高いと言えます。 あまりに咳が長引くのであれば、医師に相談した方が良いかもしれません。 (例)• 百日咳:抗菌薬の処方• 咳ぜん息:気管支拡張薬の処方• アレルギー性の咳:抗ヒスタミン薬の処方• 感染後咳嗽:咳止め、気管支の敏感さを和らげる薬の処方 このように、原因ごとに治療方法はさまざまです。 原因を特定することが何より大切なため、長引く咳や違和感を持つ咳は、早めに医師に相談しましょう。 咳が止まらない場合は、使用しても良いでしょう。 ただし、 市販の咳止めが効くのは、風邪などの感染症が原因の咳に限ります。 他の疾患が原因の咳の場合、症状が改善される可能性が低いということを覚えておきましょう。 完全に咳を抑えるのは難しいのですが、気管の敏感さや炎症が抑えられるので、症状が和らぎやすくなります。 水分補給をする・部屋に加湿器を置く・マスクをつけるなど、ご自身がやりやすい方法で保湿対策をしてください。

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咳が止まらない!大人のマイコプラズマ・治療と予防は?出勤は?

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Aさん 30代女性 1年に2回ほど咳が止まらなくなる時期がありました。 苦しい咳が続き、深く息を吸うことができません。 咳が止まらず、あばら骨が折れたことがあります。 病院に行きましたがはっきりとした原因はわからず、処方された薬も効きません。 新しい病院に行ったら咳喘息と診断されました。 Bさん 男性 毎年6月頃になると咳が止まらなくなり、夜はひどくて眠れませんでした。 熱は無いのですが咳が止まらず、だんだん疲労がたまっていき仕事も休みがちになっていったんです。 呼吸器内科に行って胸部エックス線検査をしたら咳喘息と診断されました。 処方してもらった薬を飲んだら呼吸が楽になりました。 Cさん 女性 風邪をひいてから2か月経っても咳が止まりませんでした。 仕事中でも夜でも絶え間なく出ます。 吐き気も出るようになってきたので病院でレントゲンと呼吸検査をしたところ、咳喘息と診断されました。 吸入ステロイド薬を処方されて、飲み始めたら2日で咳がかなりおさまりました。 咳喘息発症者の体験談を見ていると「咳が止まらない」という声が多くみられますね。 咳は日常生活や仕事に支障が出るほどのレベルになることがあります。 病院で正しい治療を受け、処方された薬を服用すれば症状が緩和されて楽になるので、悩んでいる方はぜひ病院に行きましょう。 咳喘息の治療は呼吸器内科・内科・耳鼻咽喉科がおすすめです。 関連記事• ゼーゼー・ヒューヒューと音がしない咳が8週間以上続く• 今まで喘息になったことが無い• 8週間以内に気道に炎症が起きていない• 気道が刺激に対して敏感になっている• 気管支拡張薬を使うと楽になる• アレルギー反応で咳が出る• 胸部レントゲン検査をしても異常がない 上記7つの全てを満たすとき咳喘息と診断されるようです。 咳喘息は風邪の後に発症することが多いため、咳が止まらない時は「風邪が長引いているんだろう」と考えがちです。 風邪薬を飲んで対処しようとする人が多いんですが、咳喘息には風邪薬は効果はありません。 「風邪薬を飲み続けているけど効果が無い」というのも一つの判断基準になりますね。 咳喘息がどうかの検査は呼吸器内科で行うことができます。 咳喘息になりやすい人とは? 咳喘息になりやすい人はアレルギーを持っている人です。 アレルギー反応によって喉・気道に炎症が起こり咳が止まらなくなってしまうのです。 風邪を引いた後にも発症することが多いため、風邪をひきやすい人も注意が必要です。 それともう一つ。 ストレスが咳喘息の原因になることがわかっています。 ストレスを感じると自律神経が乱れ始めます。 自律神経が乱れると アセチルコリンという物質が分泌されます。 アセチルコリンは気道を収縮させる作用があるため、咳喘息が起こるんです。 咳喘息を改善するためにはストレスを軽減させることも大事ですよ。 統計からみると 咳喘息は30代~40代の女性に多く発症することがわかっています。 ざっくりとまとめると咳喘息になりやすい人は、 「30代、40代の女性でアレルギーがありストレスを抱えている人」になります。 関連記事 咳喘息の症状で大人編のまとめ 大人の咳喘息の症状について解説させていただきました。 咳喘息の症状は風邪と似ているため、お医者さんでも判断が難しいと言われています。 症状のいくつかが自分に当てはまった場合でも思い込まずに、呼吸器内科もしくは内科に行って詳しい検査をしてもらってください。 間違った治療をしていては症状は回復することはありません。 適切な治療を行えば咳は楽になりますよ。

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